Химия мозга
Давайте поговорим сегодня о химии мозга.
Некоторое время назад из книги Нормана Дойджа «Пластичность мозга» я узнал, что человеческое счастье в химическом смысле – это баланс всего двух гормонов: дофамина и окситоцина.
Джойдж - источник весьма авторитетный. Книга, что называется, на острие современной нейронауки.
Дофамин – это наше интеллектуальное развитие и новизна - путешествия, книги, обучение, новые люди, игры так далее.
Окситоцин же –как-бы вчувствование в себя и окружающий мир – эмпатия, доверие, тонкие интуитивные ощущения, влюбленность, бескорыстная помощь и прочие элементы, которые принято ассоциировать со словом «добро» и «любовь».
Именно достаточность и баланс этих двух гормонов во многом и определяют уровень нашего субъективного счастья.
Более того, вопреки классическим теориям, когнитивная карта больших полушарий мозга пластична. Значит человеческая личность способна даже в зрелом возрасте претерпеть весьма серьезные трансформации. Проще говоря – человек действительно может сильно меняться в процессе жизни.
Но вот под влиянием чего? Что является тем триггером, который разблокирует устойчивые границы когнитивных зон и запускает процесс глобальной перестройки?
И вот тут пришло время расширить глаза и сказать ВАУ…
Ученые утверждают, что самый распространенный триггер для запуска процесса фундаментальной трансформации личности – это любовь. Настоящая, чистая, бескорыстная любовь.
Чаще всего, конечно, это любовь матери к своему ребенку. Уровень окситоцина у беременных женщин и молодых матерей существенно выше нормы.
Вот откуда мнение, что женщина познавшая радость материнства существенно более сведуща в вопросах любви… во всех смыслах этого слова.
Но и это еще не все… Через некоторое время после рождения первенца, уровень окситоцина возвращается у женщин к норме, а вот после появления на свет второго ребенка – остается, согласно исследованиям, стабильно высоким.
И это не удивительно. Матушка природа требует от человеческого вида объем потомства, превышающий количество особей, необходимых для зачатия :-).
И наверно именно по этой причине, большинство известных религиозных течений сделали любовь базовым постулатом идеологии.
Так может стоит немного попридержать своих «дофаминовых коней», которых так щедро корми современное информационно-развлекательное общество.
Возможно, имеет смысл иногда замедлиться… хотя бы только, чтобы прочувствовать вкус того, что происходит с нами прямо сейчас…
Глядишь, и станем немного счастливее…
В следующий раз думаю поделиться с вами впечатлениями от прохождения первого в моей жизни буддистского ретрита.
Ну и расскажу конечно об инсайтах, посетившими в ходе этого действа мою логически-психологическую голову.
До встречи… И будьте счастливы…
Артем Павлов